Olen löytänyt mieluisan tavan liikkua
Liikunta kuuluu säännöllisesti arkeeni 2-3 kertaa viikossa
Huolehdin hyötyliikunnasta (portaat hissin sijaan, työmatkat liikkuen, auto kauas parkkiin, jään julkisista pois aiemmalla pysäkillä / en nouse kyytiin lähimmäiseltä pysäkiltä)
Minulla ei ole voimavaroja liikkumiseen
Istun suurimman osan päivästäni
Koen, ettei minulla ole mahdollisuutta tai aikaa liikkumiselle
Ulkoilen lähes päivittäin vähintään 10 minuuttia
Harrastan sykettä nostavaa liikuntaa 1-2 kertaa viikossa
